ВСЕ болезни – нарушение ЦЕЛОстности.
ВСЕ страдания, неудовлетворённости, негативные переживания,
отсутствие СЧАСТЬЯ – нарушение ЦЕЛОстности.
Положение РАБа, зависимого от обстоятельств, от хозяина, от правителя,
от другого человека, от прагматических вопросов … - нарушение ЦЕЛОстности.
Итак, Целостная система:
Тело.
Важно создать гимнастику/зарядку, где задействованы все суставы и все крупные группы мышц. Можно провести эксперимент. Если заболело, что-то –сустав или мышца. Делать специальные упражнения на заболевшую часть тела, или делать всю гимнастику на все тело, чуть больше уделяя внимания «проблемной» зоне. Эффект от комплексной гимнастики будет быстрее, чем от работы над больной частью.
Если вы сталкивались когда-либо с кинезиологией, вы поймете, почему так.
Ну, а если делать подобную гимнастику ежедневно – то профилактика обеспечена. Причем, эта гимнастика может занимать от 15 минут до полутора часов. И эффект будет и в том, и другом случае, если ты хорошо знаешь, как устроено твое тело, и делаешь это регулярно.
Данный комплекс можно составить самому, хорошенько подумав, а можно взять наш. И там будут все эти модные сегодня волновые гимнастики, суставные, цигун, пранояма и т.п.
Психика.
Ну, понятно, что если ты регулярно делаешь зарядку, а «душа болит», то особо здоровья не будет – надо разбираться, что в душе. На мой взгляд, больше всего содержит в себе информация про твою душу семейный сценарий. Разобраться в нем, понимать свой психотип, свои силу и слабость, выбрать, куда идешь. Правда, для этого нужно видеть систему, куда вообще можно ходить))) А еще – как устроен социум, да и вообще мирозданье, и где свое место в нем.
Как думаешь, тело и психика – это достаточная система для достижения целостности?
Нет. Во-первых, мы рассмотрели отдельно тело, отдельно психику. Типа зарядка отдельно, работа с психическим состоянием – отдельно. И это уже нарушение целостности.
А во-вторых, есть же еще сама жизнь, где ты ходишь на работу, влюбляешься, общаешься, ссоришься, устаешь…
ВСЕ страдания, неудовлетворённости, негативные переживания,
отсутствие СЧАСТЬЯ – нарушение ЦЕЛОстности.
Положение РАБа, зависимого от обстоятельств, от хозяина, от правителя,
от другого человека, от прагматических вопросов … - нарушение ЦЕЛОстности.
Итак, Целостная система:
Тело.
Важно создать гимнастику/зарядку, где задействованы все суставы и все крупные группы мышц. Можно провести эксперимент. Если заболело, что-то –сустав или мышца. Делать специальные упражнения на заболевшую часть тела, или делать всю гимнастику на все тело, чуть больше уделяя внимания «проблемной» зоне. Эффект от комплексной гимнастики будет быстрее, чем от работы над больной частью.
Если вы сталкивались когда-либо с кинезиологией, вы поймете, почему так.
Ну, а если делать подобную гимнастику ежедневно – то профилактика обеспечена. Причем, эта гимнастика может занимать от 15 минут до полутора часов. И эффект будет и в том, и другом случае, если ты хорошо знаешь, как устроено твое тело, и делаешь это регулярно.
Данный комплекс можно составить самому, хорошенько подумав, а можно взять наш. И там будут все эти модные сегодня волновые гимнастики, суставные, цигун, пранояма и т.п.
Психика.
Ну, понятно, что если ты регулярно делаешь зарядку, а «душа болит», то особо здоровья не будет – надо разбираться, что в душе. На мой взгляд, больше всего содержит в себе информация про твою душу семейный сценарий. Разобраться в нем, понимать свой психотип, свои силу и слабость, выбрать, куда идешь. Правда, для этого нужно видеть систему, куда вообще можно ходить))) А еще – как устроен социум, да и вообще мирозданье, и где свое место в нем.
Как думаешь, тело и психика – это достаточная система для достижения целостности?
Нет. Во-первых, мы рассмотрели отдельно тело, отдельно психику. Типа зарядка отдельно, работа с психическим состоянием – отдельно. И это уже нарушение целостности.
А во-вторых, есть же еще сама жизнь, где ты ходишь на работу, влюбляешься, общаешься, ссоришься, устаешь…
